そういえば、生理ちゃん

どうも、こんにちは

週１の畑がたのしいエマです⌒

畑はどんどん春の気配で、ヒメオドリコソウとオオイヌフグリがたくさん！今日は小さなつくしを見つけたり、てんとう虫もいたよ、かわいーなー。

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さて、以前

これからの生理をどうしていこうか！生理のわたし的ノーマルを変えたいなぁーと思っている記事を書いた。

その続き

今月の生理ちゃんは

なんつーこった。

温泉旅行の前々日にやってきた。

おんせん！入れないやないの！！！

なんでこのタイミングに！！

と、内心焦るわたし。

が、そうだった。

経血カップというニューアイテムを仕入れていたんだった！

ということで、生理日2日目に実験。

経血カップねぇー、

デカくて怖かったよ、、

タンポンなんて目じゃ、ねぇ…！！

手のひらサイズやねん。

しかし、なんとかねじ込むこと2日目の初回。

ファーストコンタクト挿入ではどーもコツが分からず、時間もかかった。

が、6時間ほど経血カップ×布ナプで過ごすと…

お？

おりょ？

ほとんど漏れずにカップが経血をキャッチしてくれてるやないの。

生理トイレが整っていない畑作業でも問題なし

(畑の中に工事現場的ほったてトイレ対応)

これ、多い日の温泉も大丈夫なんじゃないの…？

ということで、軽くネット検索すると「経血カップ温泉オッケーだったよ！」のワード発見！

（わたしは”検索“があまりすきじゃないのでかるーくサクッと＝何故ならめんどくさいから。あんまり調べてると軸がぶれてわけわかんなくなるから笑。)

ということで、百聞は一見にしかず。

＼経血カップで温泉いってみよーう！！／

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結果はね、

最高でした！

量が多い日の3日目の温泉にもかかわらず、

全然問題なく入浴できたのですよ。

洗い場で、血がポタってヒヤっとするシーンもなく、お風呂上がりにタオルで拭くにも旅館のタオルを汚してヒヤヒヤっとするシーンもなく！！！！

経血カップのお陰でただの温泉入浴として楽しんで帰ってこれるという奇跡。

すごい…革命じゃ…

タンポンの様に紐がお股からぴろーんってこともなく外からの見た目では経血カップを入れてる事も全くわからないのでそれもグッド。

経血がカップに溜まって一定時間過ぎると溜まった経血をトイレに流すのだけど、

自分はこれだけの血を出してるのかーと可視化出来るのもなんだか良い。

なんつーか、身体すごいなーおつかれーて気分になる。

無事経血カップデビューを果たしたわたし。

今後の生理ちゃん、もう手放せない心強い百万馬力のつよい味方になりそうです⌒

（旅行出発の朝、挿入の為カップをレンジで消毒してそのまま。出発時に自分の中に入れ忘れた状態で駅まで行って、ダッシュで取りに戻ったのは内緒。

マジで、取りに戻ってよかった…温泉あるところに行って温泉入れないなんて、そんな酷な事ないからな／それが「生理来ちゃった〜我慢するしかしょうがない…」というのが常な女子という生き物って！！ピルだとかで生理日調節するよりずっと身体に良いし、ほんと革命だと思ったよ、つくりだしてくれた人、ありがとう、、！！)

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1泊2日旅行の生理ちゃんを、

紙ナプ頼らずカップと布ナプで乗り切ってみた、

外出時布ナプレポもそのうち。

息子のおむつを通ったからか、使用後布ナプ持ち歩きも全然気にならなった。

(外出先で結構おむつゴミ箱なかったりするから、うんちやおしっこ入ったおむつをリュックに入れて持ち歩くしかなかったりするのよね）

では。

たぶんターニングポイント。人生に何度かあるやつ、ってやつ。

どーも。近頃のカラオケ定番曲はジュディオングとRHYMESTERです、エマです、こんにちはー。

いやーHeat Island(練習中)歌いこなしたいわー。なんかさ、昨年くらいから社会派ラップってかっこいいなーと思ってラップの世界にちょっと興味があるんだけど、よく考えたら音楽のルーツ的にもそーゆー感じだもんね、！

そんなこんなで最低月1は誰かと、1人で、カラオケしている。年取るごとにどんどんカラオケって楽しい遊びになるね、びっくり！

・

さて、今日はターニングポイントについてズルズルと綴ろうかな〜と思うのだけども。

多分人生のターニングポイントって何度かあると思うんだけど、私のソレを考えると、多分2度あった。

1度目は24才の頃、ネイルに出会った事。

2度目は産後の自分整え期→ゆるゆると自然派的生活に移行している今。

ターニングしている転換期真っ最中だな、とゆー実感がすごい。

どっちの時も、

「あ、あたしの人生このまま進んだらロクでもない。なんかしら方向転換しないと。」

って感じだった。

それで考えたんだけど。。

結婚とかだって勿論大きなポイントなんだよ！なんだけど、「誰かとの何か」とか「外側を含んだ何か」とかってゆーのもありつつ、結局は「自分と戦いたくなった時」がターニングポイントなのか？とふと思った(わたしの場合はね）

自分を更新するとゆーか、

それまで着ていた殻が小さくなって、新しい殻を探すヤドカリチックとゆーか。

まー2度目のターニングポイント。

今更新真っ最中なので、これがどこに辿りつくのかわからないけど、変わっていく手応えと楽しさはすごい。

自分どーなっていくのかね、楽しみですね。

・

そんなこんなで10年前くらいの落書きノートを見返していたら、「ぬか床」とか「野菜」とか「味噌つくりたい」とか書いてあって、

あー結局元々持ってたんだよね、と思ってなんだか優しい気分になった。

ついに、10年越しでその頃からの自分の願望を叶えてあげられる自分になったんだな。自分、お待たせ。

ってかさ、味噌作るのに大豆1.5キロ買ったけど、家庭用鍋じゃそんな大量に仕込めないよね。魔女みたいな鍋が欲しい。

では。

気づきと気づきと気づきの積み重ね

どーもーエマですー

今日もいい天気で気持ちがいー！

息子のおしっこ布団がよくかわきそう！（まだまだ絶賛トイトレ中なのに、寝る時におにいちゃんパンツからオムツに履き替えるの忘れちゃって、起きたらパジャマと布団おしっこまみれだった、！ごめんーー！）

さて、結局何を目的に書いてるブログなのか、どんどんわからなくなってきたけど、例の潜在意識紐解く的に自分の底の方の気持ちを見てみたら、

「いやー特に何がどうとかじゃなくて、なんか楽しいし、やりたいからやってるー」

とゆーことが見えたので、はい。やりまーす。

続けていくうちに何かその先が見えるかもしれないしね！

まー諸々無駄な事考えないで、ただ文章綴るのが好き＆落ち着く、とゆーのもある。ただ好き！って大事！

まーそんなこんなで、動画を晒すまでの間に、

【1人遊びで動画カメラに向かって喋る】

とゆーのをだいぶやっていた。結構長い期間、そーやって1人遊びしていたんだけど、いやね、これね、もー中々に凄いよ・・！

動画に撮って自分を客観的に見てみると、自分について知らなかった事の気づきの連続。

わ！私喋る時表情のクセが・・！！！笑

とか

わ！左右の顔の歪みがすごい・・・！笑

とか

無意識の口癖・・・！！とか。笑

ぎゃー自分こんなんだったん？知らなかったーーと気づいて、このクセ嫌だーーー！直したーい！と思って→意識し直して(リセット)→理想の感じはコッチだからこーしよー！(上書きの行動）→徐々に習慣が変わっていく

の流れで、(自分的に)晒せるぐらいの(メンタル)レベルまでになりました。

これを密かに動画筋トレと思っている。。

そして1人でやっていた所から、人目に着くところに晒した事でまた、新たな気づきが。

それが、上にあった

「何のために？」

「つーか自分なにしたいのか」

な訳なんだけど、それを考えるのも、実際の経験があるのとないのとじゃ全然思考の質が違うように感じたのよね。

「なるほど、結局自己満やな」

「自分がたのしいからやってるのか」

「やってみたいからやってるのか。それだけで充分だな」

という気づきが、実際に行動を通して考えることでより腑に落ちた気がする。

そんなこんなでメンタルブロック外していっていますが、どーにもフリーランスで動いていきたいね！の仕事の方には、まだまだブロックかかってるのを感じるーーー

自由に軽やかにやっていきたいんだけども、ねー。まーやっていこう、たのしく・！

・

今日は背中のデザインとフリルがかわいい服でごきげんなのです。

わーい。

では、よい1日を。

ワタシ的、潜在意識のととのえ方＼ vol.2 ／

いやいや、おはようございます。

ノマドごっこはじめてみました〜エマです。

近頃のお気に入りは、武蔵の森珈琲⌒！

「さわやかな朝作業」な感じがよい（あと果実ごろごろ系フルーツティーのある店がすき！）

さて、前回の潜在意識についてのお話、

つづき。

潜在意識ってワードを考えるにあたって、まず伝えておきたいのは

ワタシ的に潜在意識とはなんぞ？と捉えているか、の部分。（潜在意識とはなんぞや？とゆーのは、興味がある方は自分でググってみてね！）

表面的知識をうっすらすくいあげながら楽しんでる心理学的にみて、メンタルブロック／潜在意識はほぼ一緒だと思っていて、これは心理学的話だと思っています（スピリチュアルも一通り通ったんだけど、そっちの世界も心理学的、または論理的に捉えるのが好きです）

とかなんとか、まーもにょもにょ喋り始めちゃったワケだけどさ、

コレさ、亀の歩みで一個一個してたら、こりゃーいつまでも本題に辿り着けんな・・！笑

つーことで

本題どーん。

＼ワタシ的、潜在意識の整え方／メンタルブロックの外し方／

自分の中にどんな潜在意識／メンタルブロックがあるのか気付く

↓

自分価値観の思い込み(自分が作り上げてる自分フィルターの世界)の枠から飛び出して、

心の底から本当に望む希望はなんなのか？に気付く

↓

それに向かって行動

2年ほど前にこの方法に気付いて、事ある度に使ってるんだけど、これ、無敵やな

と自分的に感じた方法はこの流れですかな。

ただコレ。

頭の中だけで考えてるとすぐ元々持ってる潜在意識に引っ張られて、引きづり戻されちゃう。

だから紙とペンでひたすらに描くよ！

こんな感じ。

あまりにディープすぎる部分の個人的内容なので、ぼやかします笑

リアルなノートは見せられないので、手順・流れを書いて見たよ！

なんかわかりにくいな・・

そのうち描き直してアップし直し（リアップ？そんな言葉ある？）もとい、リアップするかも。

なんで(自分はこんな風に思い込んでるん)だろ？

↓

〜だから

(そーいやあの時親にあんな風に言われたなー等、具体的事例を箇条書きして、思い込みを作っている原因を知る

＼気づき／

↓

自分が納得できる落とし所まで

それの繰り返し

↓

ゴールは、

自分の作っている思い込みの枠を飛び越えて、自分の本当の願望を知ること

（例）

「わたし1人でお店入れない人だから〜」

1人でお店入る人なんていっぱい居るのに、何故自分にはそれが出来ないと自分自身でレッテルを貼っているのか？を知る

「そういえば1人でお店入った時に、忙しい時間帯で店員さんから入店時雑な対応をされて怖かった・・」等

＼気づき／

「その時の店員さんがたまたまそういう人だっただけで、世の中の店員さん全てがそんな人のワケない！」

＼気づき／

「今度1人で気になっていたあのお店に行ってみよう！」（行動）

成功体験によって、出来ないと思い込んでいただけの自分を知る

＼気づき／

上記は思いついたただの例。

ワタシは牛丼屋もラーメン屋もカラオケもどこでも1人で行きます笑。

＊

やばい、

長くなってきたから、最後に心理学者アドラーの言葉でまとめます。

世界が複雑なのではなく、あなたが世界を複雑にしている。

人は誰しも客観的な世界に住んでいるのではなく、自らが意味づけを施した主観的な世界に住んでいる。

うむ。

さーて、さて。

これから本業の方の「仕事に対する潜在意識」をノートに書き出しまくって自分の意識を見ようと思います。

なにが出てくるのかしら〜わっくわく。

この仕組みに気付いてから、

無意識って意識できるようになったら、いくらでも自分で操縦できるようになるもんなんじゃない、の？と思うようになりました。

では。

ワタシ的、潜在意識のぬりかえ方

さて、こんにちわ。

なんだか今年はやる気スイッチが入っていて、新年1月も後半、

新たなる目標がポンっ！と降ってきたワタシ。

その“ポン”と降ってきた目標とゆーのが、ここ数ヶ月の自分の流れから見ても

「おぉぉぉぉ、このタイミングでこーゆーの来るんかい、グッドねー、タイミング秀逸すぎやしないかい」

といった感じなのです。

そーいやここのブログ、大きなテーマは『emaのゆるゆる自然派的生活』（⌒♪）

的なモノで考えていたので、具体的にちょっと深掘りしておこうと思うんだけど

2021・3

コロナを通して自分の価値観が世紀末(ワードチョイス合ってるのかは知らん)レベルで揺さぶられて、世界の見え方が変わる

↓

元々、徐々に移行していた自然派的生活へどんどんと、いけいけゴーゴー状態

＆

資本主義とはなにかしら？

モノの価値とは、お金の価値とは何かしら？

そもそも、もーお金って価値観必要かしら？

と思い始め、世の中的に高価＝良いものの価値観は自分の中で完全に崩壊し、

自分の価値観を通して良いモノであれば、高い／安いのお金の基準など関係なく、“ワタシにとってのさいこー！ワタシにとっての良いモノ！”となる。

よって、お金ってなにかねー・・・としっくり来ない状態が続く

↓

新年があけまして、おめでとう。

のタイミングで、

なんと！保育園送り迎えの道にある車屋さんにボルボ240ワゴンが！並んだのですよっっっ！！！なんつーーーこった！

（私は中学生の頃からボルボに憧れていて、いつか乗ってやる！と思って免許はマニュアルで取りました）

乗りたい色とは違うんだけど、値段ついて売られてるボルボを見たことで何かがムクムクと動き出したんだよねー。

↓

とゆーことで、目標ポン！

↓

自分の稼ぎ(フリーランス)でローンでボルボを買いたい。

ボルボに乗りたい。

ボルボに乗るまで死ねない。

そんな感じです。

車とゆー俗世の物質への欲がリアルになったことで、ちょっとわけわかんなくなってた金銭に対しての感覚が新たな感覚で戻ってきたとゆーかね。

こちらが愛しのボルボ240ワゴンちゃん。

画像の車体カラーもしくはサイド木目入ってるのに乗りたい。

うつくしーマジで生まれた時代間違えたと日々感じている。昭和を愛してやまない女です。

あ、車内は木調がいい。

＼ちなみに今ワタシ、開業届は出してるものの完全準備中なので実質専業主婦、自分名義の収入ゼロ女です／

が、

ボルボにはねー

意地でも自分の稼ぎで乗りたいから

自分名義のローンが組みたい(ハングリー精神はないので、月2万10年ローンとかが良い。しっかし古い車は維持費かかりそーよねー。その辺は甘えよ・・ごにょごにょ）

と、盛り上がって

働くとは？金銭を稼ぐとは？

自分はどんな風に金銭をいただく労働したいのか？などなどを考えながら、

全くの、金銭につながらない、ただ自分がたのしんでるだけのこのブログとゆーものをつらつらと綴っております。

あー、やばい。タイトルと全然違う話になってしまった。

最後にちょっとボルボに潜在意識的話を絡めてみると、ワタシはボルボに憧れても自分は乗れる人間ではないと思ってたからリアルに乗る事を目指してはいなかった。いつか乗りたいと夢見つつも、多分乗らずに遠くから眺めて終わるんだろなーと思ってたんだけど。

そんなところから、

いや、乗ったる！！！憧れや夢じゃなくて、目標にしてやるんで！！！！となったんだよなーとゆー感じ。

潜在意識的話、またシーユーネクストタイム。

あぁ、なんで、

車も建物も生活もあんなに可愛かった時代があるのに、なんでなんでこんなにも一掃されてしまったの。

ではでは。

その後生理

どーも、どーもこんにちは。

前回の記事が生理ちゃん真っ最中2日目でして、こんな感じでした。

→ 月に1度のおつきあい、生理について見つめ直す。 - spica⌒spica／ｅｍａ

ちょっと前に生理あけての振り返り。

今回の生理についての結果報告を、な。

結局2日目、ブログを書いた後、ずっと気になっていたシリコンカップを購入。

何かにつけて“じっくりリサーチ”が面倒な私は、楽天でサクっと検索してレビューと価格が平均的に良さげだったこちらにしてみました。

【公式】月経カップ Nopra Cup ノプラカップ （リング型） 生理用品 一般医療機器 生理カップ タンポン 経血カップ 初心者 ナプキン不要 [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/eyelove/9999-9597/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

注文から届くまでの2日程は布ナプキンを増産（ネル生地をただ切っただけ）して対応。

・・・してるうちにね、

血の量が減ってしまったという、ね。

どうやら、確かに、過去の状況も含めよくよく考えてみたら、私2日目以降は血スカスカなんだったよー。タンポンすら怖いレベルにガクンと経血が減るので、手のひらサイズのこの物体を使うには時期を逃してしまった。

〜よってシリコンカップについてはまた来月の生理ちゃんに持ち越ししますーー〜

シリコンカップデビューには至らなかったけど、今回で布ナプキンに復帰出来たのはよかった。

まず布ナプキンを作るところから始めないとなー・・やりたいな、やりたいな、と思いながらも作るのが面倒で毎回惰性で紙ナプキンを使っていた私。しかし、いざとなったら縫製しなくたって、布切ってあてがえればそれでよかったのだったよ（そのうち、ちゃんと巻きロックします）。

そして使用後の布ナプキン面倒くさい問題も解決！

【emaちゃんの布ナプ処理法】

蓋付き容器に重曹をあらかじめ入れておいて

↓

使った布ナプはソチラへポイポイ入れる

↓

1日の終わりに容器に水を入れてそのまま一晩放置（最初に重曹を入れておいたので、水を入れることで自然と「重曹水に使用済み布ナプつけ置き状態」になります〜。経血は重曹又はクエン酸のつけ置きで綺麗に落ちるよ！）

↓

つけ置き後サクッと手洗いして洗濯機にかける

〈重曹／蓋付き容器／サニタリー系全般入れ〉

基本家に居る時間が長いので、布ナプは心地よい。ゴミも出ないしね！

あと冷え性改善感がすごい。腰回りが柔らかい、というか。

これからは、

多い日はシリコンカップ×布ナプ（漏れ予防）

量が減ったら布ナプオンリーにしようかなーと思っております。

こんなにしっかり自分の生理と向き合った経験は過去になく、初めての試み。

些細なことでも自分にまつわる事は、どんどんと自分が心地よいように見つめ直していきたいな。

生理については、その度に「あぁ紙ナプゴミとして出してるの、なんとなーくすこーしモヤっとする・・」と思いながら(こんな事言ってますが、息子のオムツは紙です。布おむつ挫折したねん)

心の底のシコリを見ないふりして続けていた習慣だったので、見直せてスッキリした！めんどくさがってたけど、なんだか自分がよろこんでるのがわかるんだよーーー（来月のシリコンカップもたのしみ）

どんどん気持ち良く暮らしてるなー。

ではシリコンカップについてはまた追ってレポします。バイバイ今月の生理ちゃん！

月に1度のおつきあい、生理について見つめ直す。

はい、

ということで生理中です。2日目〜！

生理痛は全くなく、そんなに生理の憂鬱がある方ではなかった。

無かったハズ、なのだが…！

それが生理と関係していると気付くまでの話だったようで！！！

それ、というのも、長年、月イチペースで身体が鉛状に重たくなり動けなくなる症状と付き合っていたんだけど(食を見つめ直してだいぶ軽くなりました◎)、生理真っ最中になる訳ではなく、大抵生理前に来ていたので関係してると思ってなかったんだよね…！

そんな事に気づいてから、どうもこの月イチでやってくる恒例行事にそわそわしてしまって、生理の度に「お？今回は鉛になってないぞ？」だとか、「あ、このやる気が出ない感じは生理前に来なかった鉛が少しズレて最中にやってきた感じ？」だとか意識するようになってしまい。若干、面倒なモノに変化しているのです。

産前一度布ナプキンに変えたものの、出産後育児以上の面倒を増やしたくなくて(洗ったり)断念。

紙ナプキンで何も問題なく過ごしていたんだけれど、自分の中で「自然派的生活」が盛り上がってきて、またこの案件をどーにかしたいと思い始めております。

どうやら第二次生理ブームがやってきた模様。

【動向】としましては、

前回からオーガニックコットンで作られたタンポンに変更

↓

慣れず。

35才にもなって、白い服を出先で汚すというアクシデントをやらかす(幸いコートで隠して帰宅できた)

懲りずに今回もタンポン再挑戦。

↓

慣れず。2日目だからか吸収キャパを超え決壊。

タンポン＝日中替えないでオッケーくらいのイメージなんだけど、そこが認識として間違ってるのかしら。

ということで、今また布ナプキンに戻ってみている。

が、しかし

布ナプの準備がいまいち整ってなくて、どうも不十分な感じが…笑

前回挑戦していた時は中々快適だったからそうである予定なんだけど、出産によって若干状態が変わったのよね、。元々量が少なかったのに、3倍くらいに増えてしまったので未だに掴みきれてないーうむー。

今気になるのはシリコンカップのやつ(名前ど忘れした)。膣内に直接入れて1日変えなくていいらしい…！！

違和感がないならそんなに良い話ないけど、シリコンを体内に入れるのってどうなんだろかーと迷ってる(タバコは吸うくせに笑)。

さて、今回の生理ちゃんで何か掴めるのか。

はたまたまた見送りか。

今年はこちらも探っていこうと思うので、赤裸々に次回に続く…！という形にします！